Agua frescas spanyol az „édesvíz” számára. Ez egy csodálatos víz, friss gyümölcslé, cukor és friss gyümölcs. Számos különféle ízben kaphatók, bár a legszembetűnőbbek a görögdinnye, az eper vagy a horchata. A legújabb videóim 5 perces futás melegítse fel a Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a melegítés előtt. Pontosan hogyan lehet felkészülni […]
A sógornőmnek a legjobb öntetek a salátákhoz! Mindig készítek egy ágyat környezetbarátokból, és felteszem azt olyan dolgokkal, mint a Coleslaw, a burgonya saláta, valamint más finomságok. Romb vagyok attól, hogy otthon szokásos fárasztó salátáimat tartom. Ugyanígy tönkrementem, hogy cukorkák nélkül több mint 2 órán keresztül képes vagyok menni. Brian (a sógornőm), valamint én viccelődtem, hogy […]
Hello! Élek! Megtettem – tegnap 30 mérföldet futtam! Tegnap futtam a Born -t, hogy 50K -t futtasson. Csakúgy, mint inkább a tapasztalat volt. Számos okból akartam ezt a versenyt futtatni … 1. Tetszett a futáshoz született könyv 2. Tarahuarmara, a könyv, amelyen a könyv Mexikóból származik, csakúgy, mint a nagyszüleim. 3. A verseny Los Olivos […]
audio lejátszó 00:00 00:00 00:00 Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS A legfrissebb videóim Maratoni edzés 6. nap Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása. További videók 0 másodperc 1 perc, 19 másodperc Következö Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit! 02:19 Élő […]
sajnálom, hogy tegnap este MIA voltam. Ben, valamint egy félelmetes kormányhivataltól kaptam egy levelet, amelyre jelentős kutatásra, papírgyűjtésre és kiborulásra szorult. Ez minden, amit egyelőre kijelenthetek, Isten segítsen nekünk. Rájöttem, hogy tegnap 2 vacsorám van! Az 1. vacsorát a 18:00 kliensem előtt megették. Vasárnap este maradék volt, tojás tetejével. Olyan egyszerű tojást vágytam, mint őrült! […]
Szia! Meghívtam egy szuper szórakoztató eseményre a múlt héten a kaliforniai kalandon. A CIGNA a Disneyland félmaraton és a 10K egyik fő szponzora. Összeállították a környéken lévő bloggerek és a város futóinak epikus vadászatát a versenyre. Íme néhány a kaland legfontosabb eseményei! Először … ebéd. Nagyon éhes voltam, amikor megérkeztem. Chelsea FC Mez Szerencsére az […]
Ezt a bejegyzést a Kalorie Control Council szponzorálja. A Kalória Ellenőrző Tanács kompenzációt ajánlott fel számomra, hogy elkészítsem ezt a bejegyzést, és beszéljek az étrendi rostról. A vélemények és a szöveg mind az enyém. Szia! Ma a rost szórakoztató témájáról beszélünk. Mielőtt görgett volna – Találd ki, hogy melyik gyümölcsnek van a legrosszabb … A […]
Nagyszerű reggel! Ma 8 mérföld volt a mai edzési tervemen, bár rájöttem, hogy nem vettem 100% -ot a futáshoz, figyelembe véve azt a csütörtökön. Szóval beállítom az ütemtervemet. Végül ma 4 mérföldet végeztem: A legfrissebb videóim American Dirt Book Review American Dirt Book Review További videók 0 másodperc 12 perc, 7 másodperc Következö Utazási Jane […]
, sok kérdést kaptam az ingméretemről és a verseny napjától függő rövidnadrágomról. Amit viseltem az OC maratonra … Legújabb videóim Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit! További videók 0 másodperc 2 perc, 19 másodperc Következö Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez 07:15 Élő 00:00 08:21 02:19 Procompressziós szemüveg RUNEATREPREAT Tech ing – Nagyszerűen […]
Hello! Vettem a blogolás napját, hogy felzárkózhassak a takarításhoz és a családhoz való részvételhez. tábornok, ez egy igazán nagyszerű nap volt Ma reggel Ben, valamint a palacsinta helyett tojásszendvicseket választottam. Palacsinta vasárnap a rutin hatalmas része, furcsa volt valami mást enni! A Naner többi részét közvetlenül felmentem. A legújabb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz […]