Fitnesz tippek

felismerésében, ha 120 – 150 g fehér gombos gombát eszik minden nap. Az immunrendszer megtanulja a kórokozók gyorsabb felismerését, és ez hatékonyabbá teszi az oltásokat. Ezt az amerikai USDA által a Journal of Nutrition által közzétett állatvizsgálat sugallja, de megjegyzi, hogy a fehér gombgombák pozitív hatása eltűnik, ha túl sokat eszik. Ha minden nap 120-150 […]

Élvezni, amit eszik, nem kell jeleznie, hogy megfosztja magát minden finomságtól. Ezekkel az egészséges desszert receptekkel helyet foglalhat az étkezési tervben egy élvezetre – anélkül, hogy bűntudatot érezne. Ha a csokoládét vágyik … A Bush fekete bab sötét csokoládé -brownie -je gazdag, csokoládé -sütemények rejtett fehérjét és rostot kapnak, köszönhetően a Bush’s -i Német labdarúgó-válogatott […]