Helló! Próbálok visszatérni a 80% -os egészséges táplálkozáshoz, és néhány alapvető fontosságú boltot megütök. Ne hagyja figyelmen kívül a sört, ez nem nekem szól. A macska alom azonban nekem szól, ne kérdezd.
Itt van a nyár! Meleg időjárási lány vagyok, tehát nagyon boldog vagyok
Legújabb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs felszerelés alapvető gyakorlata, amelyet futás előtt vagy után felállhat. Gyors bemutató az 5 edzésmozgásról egy erős mag érdekében, és megtámadja az egyensúlyát.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12
Élő
00:00
08:21
04:31
De én is futó lány vagyok, így tudom, hogy a forró nyári hőmérséklet izzadt, hosszú futamot jelent. Lehurrogás.
Nemrégiben megosztottam a nyáromat a ruhák futtatásához, de kihagytam egy nagyon fontos nyári futtatást: a szaporodásgátló cucc!
Nemrégiben felkértek, hogy legyen a „Team New Skin” programra, amely elterjeszti az új Skin termékcsaládról szóló szót. Folyékony kötszereket és szaporodásgátló spray-t készítenek, kifejezetten a sportolók számára.
Az elkövetkező néhány hónapban/ izzadt nyári futások során kipróbálom a cuccokat. Ezek a folyékony kötszerek mind a szokásos, mind a spray-ben, valamint a szaporodásgátló spray-ben…
Nyáron inkább irritálom a sport melltartóom alatt-egy ideje nem végeztem el egy igazán Bayer 04 Leverkusen Mez hosszú futást, és még mindig vannak néhány jele … (erre a kamera telefonom elülső nézetére használtam, így extra-szemléletű és extra szemcsés és Furcsa. Üdvözöljük.)
Néhány hét múlva visszatérek egy frissítéssel az IF / Hogyan segített a chafing-ellenes spray. (Nagyon izgatott vagyok, hogy ez egy spray, mivel manapság szerelmes vagyok a spray -napgátlóba.)
KÉRDÉS: A fényképezőgép telefonjának elülső opciója is tragikus?
Jogi nyilatkozat: Kompenzálom, hogy új bőrön vagyok. Minden véleményem a sajátom. Fizetnék Feyenoord Mez nekik, ha valóban megoldanák a világ összes chafing problémáját …
A New-Skin® nemrégiben felmérést készített, megállapítva, hogy az emberek 66% -a idézi az általános fitneszt, a testmozgást, a kondicionálást és az általános jólétet, mint a futás motivációját vagy okát. Az új bőr Rangers FC Mez több mint 100 éve nyújt aktív bőrvédelmet. Legyen szabadban, és légy aktív az új bőrnél.
Ez egy szponzorált beszélgetés, amelyet az új-bőr nevében írtam. A vélemények és a szöveg mind az enyém.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Futtassa a WORDE -t – 1
Futtassa a WORDE -t – 1
Ingyenes WORLE játék a futók számára. Hogyan kell lejátszani a Wordle -t, linkek a játékhoz és egy speciális játék, amelyet a futók számára készíthetsz
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Hol lehet futni a Marco Island Florida -n. Futási tippek utazási és nyári tengerparti kirándulásokhoz. Florida Run Blog és
Vicces Valentine a futók számára
Vicces Valentine a futók számára
Vicces Valentine a futók számára. Mémek és közösségi média hozzászólások a futók számára. Vicces Valentin -nap a futáshoz és
Futó kedvencek
Futó kedvencek
Szenvedély felszereléssel kell rendelkeznie. Tippek, hogy a legjobbat a legjobban futtassák ebben a szezonban minden futó számára. Plusz a kedvenc futóberendezésem
21 A legjobban futó Instagram -fiókok, amelyeket most követni kell
21 A legjobban futó Instagram -fiókok, amelyeket most követni kell
A legjobb ru listájaNning Instagram -fiókok. Az Instagram legnépszerűbb futók közül 21, 2020 -ban követni. Sokszínűség és új futás
Képzés a bostoni maratoni videó sorozat házigazdájához Hello!
Képzés a bostoni maratoni videó sorozat házigazdájához Hello!
Szia! A Hyland’s Powered! Követünk egy Heale csapatot
⚡ Shareaholic által
–