Boldog hétfőn! 5 mérföldes futással kezdtem a napomat. Kifejezetten nem hoztam az iPod -ot, mivel ez egy helyreállítási futás volt, és a zene néha gyorsabbá tesz (legalábbis a jó dalokon). Nem. Mivel szombaton 19 mérföldet tettem, tudtam, hogy figyelni kell a testemre, nem pedig Katy Perry, mondván, hogy tűzijáték vagyok Legújabb videóim Maratoni edzés 6. […]
Anyám, valamint a temetésre mentem a barátomnak. Valóban hosszú ideje volt, mióta láttam őt vagy a háztartását vagy a barátait. Az utolsó felbomlásom során „elvesztettem a jogokat” ezeknek az embereknek. Rendkívül szomorú volt, ugyanakkor nagyszerű látni a régi barátaimat és az ismerőseimet. A legjobb háztartása valaha is olyan jól, mint mindig annyira barátságos és szerető. […]
Ma reggel a legújabb kiegészítést vettem a versenypóló ing kollekciómhoz egy tesztvezetésre. Ez a OGC Nice Mez Surf City maratoni póló – hosszú ujjú, kanóc kopás, sötétkék. Nem tetszik, hogy hosszú ujjú, tekintve, hogy az év nagy részét röviden viselem. Mindazonáltal tetszik, hogy nemi biztos – RB Leipzig Mez ez egy női ing, ők is […]
Helló! Mi újság? Ma reggel sprinkttel! Őrült! Egy héttel ezelőtt 110 fok volt, és ma sprinking?! A legújabb videóim A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4 Nincs rettegés a nők számára. Az Athleta Hiit It 9 új áttekintése az Inseam rövidnadrágban. További videók 0 másodperc 8 perc, 21 másodperc Következö Utazási Jane Review 08:01 Élő 00:00 08:21 […]
Az év legboldogabb napjának tiszteletére, más néven a Nemzeti Futás Napja, itt található néhány kedvezménykód a dolgok futtatásához … A legújabb videóim Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik: Szumó guggolás Fordított lunge – jobbra Fordított lunge – balra Oldalsó lunge […]
örömmel fogadta a hétfőn! Tegnap késő este lemondtam a ma reggeli első látogatásra, így csak később kell dolgoznom. De gondoskodtam arról, hogy ne menjek el, hanem menjek el az 5 mérföldes futamra a rutinom szerint Rendben volt. Mindig egy hosszú futás után végzem a futásokat, ezért ellenőrizzem a testemet A legfrissebb videóim High Achiever – […]
Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés! Részvény Csipog Csap Részvény Posta Részvény Kiválasztja ezeket: Maratoni edzés ellenőrzése a 3. napon Maratoni edzés ellenőrzése a 3. napon Maratoni edzés napi 3. Videónapló ellenőrzése. Futó folyóirat. Futtassa a blog edzés frissítéseit, valamint azt, amit eszem a futót meghalni Instagram kép napi nehézség a futók […]
örömmel fogadták a pénteket! Ez az én preferált napom a hét óta, mivel a pénteki kedvenceim közzétételem számomra szórakoztató, hogy szem előtt tartsam a legjobb ételeket, valamint a véletlenszerűséget, amelyet ezen a héten ettem/csináltam. A legfrissebb videóim A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 podcastról, amelyeket […]
örömmel kedden! A legfrissebb videóim Maratoni edzés 2. napja Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com További videók 0 másodperc 1 perc, 45 másodperc Következö Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a 03:09 Élő 00:00 08:21 01:45 Ma reggel lassan gyógyultam 4 miler -t, hogy bejelentkezzek a testemmel, és megnézzem, mi van. […]
Örülök a tavasz első napjának! Hálás vagyok, hogy itt olvasol, és nem kaptam meg az online tavaszi takarítást … A legfrissebb videóim Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez Face maszk ötletek futáshoz vagy sétáláshoz a koronavírus kitörése során. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára. További videók 0 másodperc 7 perc, 15 […]