Hello! Élek! Megtettem – tegnap 30 mérföldet futtam!
Tegnap futtam a Born -t, hogy 50K -t futtasson. Csakúgy, mint inkább a tapasztalat volt.
Számos okból akartam ezt a versenyt futtatni …
1. Tetszett a futáshoz született könyv
2. Tarahuarmara, a könyv, amelyen a könyv Mexikóból származik, csakúgy, mint a nagyszüleim.
3. A verseny Los Olivos -ban, Kalifornia – szia vagyok Olivas. Ez a sors, igaz?
Tehát péntek este becsomagoltam a cuccaimat, és elindultam Los Olivos -ba, Kalifornia
Péntek este 10:00 órakor készítettük, valamint a fekete hangmagasságú volt. Meg kellett nyitnia a bejáratot, hogy bemenjen, és ott volt a tehenek, amelyek csak ott álltak.
Készítettem táborozást, majd megütöttem a zsákot.
4:14 – Ébredj annyit, mint a fegyverfelvételeket!
4:15 – A Mariachi Music elkezdi a robbantást.
Találd ki, itt az ideje felkelni.
Nem volt sok Porta-Potties, aki arra gondolt, hogy az emberek versenyeznek, és ott táboroznak, bár ez működött.
Átmentem a vállpántos getm -en – ez volt az a tény, hogy a helyszínen maradtam. nagyon könnyű.
Aztán elmentünk!
Ez nem csak az első útversenyem volt, ez volt az első útom.
És 30 vagy több mérföldnyire volt a nyomvonal. Futtattam a legelső dombot, valamint a többi ember 99% -át.
Aztán lassan jöttem le a dombról az összes szikla óta (a lejtőn általában az én dolgom).
A 3. mérföld körül rájöttem …
Nincs furcsa tippem, mit csinálok !!
Tehát azt mondtam magamnak: “Ma a seggedet adod neked, készülj fel …”
Szerencsére ragaszkodtam a „Ha úgy gondolja, hogy lassan megy, lassú lefelé”. terv.
Gyakorlatilag eltévedtem, amikor valaki mögöttem kiáltott rám, hogy rossz módszert kezdtem el, és visszatértem a pályára. ”
A fákon rózsaszín és sárga szalagok voltak, amelyeket elvártak, hogy mindegyik fél mérföldre nézzen ki.
A legelső pár mérföldnyire szóltam, amíg Steve és két barátja annyira elkapott, mint én. Onnan maradtam velük a legelső tízre. Steve elmondta nekünk, mikor kell futni, és mikor kell sétálni a dombokon.
Az ultra maratoni segélyállomások rendkívül különböznek a fele vagy a maratoni segélyállomásoktól, mivel:
1. Nagyon sok „valódi étel” van, nem csak a gélek, valamint az energiaitalok.
2. Az emberek abbahagyják, és enni, isznak, egy kicsit lógnak.
Ez furcsa volt számomra, mivel megragadtam a segélyállomással való futás művészetét.
3. A segélyállomások rendkívül eloszlanak / kevesebb van belőle.
*Az üzemanyag leállása a munka-10-20 mérföldre nem vettem magammal semmilyen üzemanyagot. Nem jó.
A következő hurokon elvesztettem Steve -t és a kukucskáját, így szóló voltam. Ezen a ponton a futók rendkívül eloszlanak, ezért egy ideig elmentem anélkül, hogy bárki más közelében futtam volna.
A 19 -es mérföldön a segélyállomáson visszatértem Steve -vel, valamint egy mérföldet együtt futottunk.
Végül ezen a ponton kaptam néhány üzemanyagot, és egy burgonyát sóba mártottam a táplálékhoz.
Aztán elindultam – felfedeztem a harmadik szélemet, és jól éreztem magam !!!
Elfutottam 3 férfi mellett, akiket egy hosszú, lapos szakaszon eloszlattak. Figyelemre méltónak éreztem magam a 24. mérföldig, amikor elkezdtem hasi görcsöket kapni. Vettem egy kis gélt, ami a 25. mérföldön volt, de csak nem tudtam megtenni.
Megpróbáltam magamnak a lehető legtöbb lapos szakasz futtatását, bár a hasam a végéig megsérült. Még az utolsó félidőben is sétáltam, és nem kedveltem magam.
Miután átléptem a felszíni vonalat, még az érmet sem kaptam meg – közvetlenül a Porta Potty Line -hez sétáltam, és Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez jó barátom, Russ rám ordított: „Gyere, szerezd meg az érmet! Hová mész?”
Végül visszamentem a célba.
Új PDR (személyes távolságrekord)
A hivatalos idő 5:45:21 volt – abbahagytam a nézetemet, amikor a 2 mellékhelyiségben kitört a szokásom.
Az „érem” valóban kézműves amulett! Amellett, hogy amikor az ember rád helyezi, egy kicsit beszédet mond arról, hogy szerencsés. Általában nem vagyok divat ékszer lány, azonban soha nem akarom ezt levenni!
A végén piszkos és merev voltam. Ugyanakkor ugyanakkor igazán elégedett voltam, és örültem magamnak
A verseny után elindultunk Los Padresbe, és elmentem a folyóba, mint egy mozgékony jégfürdő! Nagyon örültem, hogy ezt megtettem.
Aztán bementünk a városba ételért. Voltak cupcakes…
és Sangria.
Aztán sokkal több sangria visszatért a táborba.
Csak onnan lógottunk ki …
Az egyik kukucskám, Hector a 100 mérföldes versenyt futtatta! Ő a legjobb. Tapsoltunk a többi futónál, ahogy jöttek, és valóban inspiráló volt.
Hatalmas köszönet Leann -nek az egyetlen futótól, hogy annyi munkát tettek mindent megszervezni!
Általános gondolatok…
Durva volt. Nem volt koncepcióm az út futásának vagy ultra üzemanyag -vagy ultra -ingerlésének művészete. Nagyon sok tanulásom van. De én nem akarok felfedezni, ezért azt hiszem, talán még egyszer megteszem a távoli jövőben. Ez azonban nem a legjobban a legjobban a legjobban.
A legfontosabb – robbantottam !!! Bementem, megértem, hogy ez olyan tapasztalat lenne, mint amilyen volt.
Készítettem egy videótO tapasztalataimból…
50 ezer futáshoz született
Kérdés: Mi volt a legjobb dolog ezen a hétvégén?
Kiválasztom a tonna vízforraló kukoricát, amelyet ettem.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a javaslatok
AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók
AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók
Amerika legszebb város (San Diego) félmaratoni verseny eredményei, valamint az összefoglaló. AFC félmaratoni fotók. Futás
Kell, hogy nyújtson vagy hab tekercset, valamint az OC Half Marathon RECAP podcast 79 -et
Kell, hogy nyújtson vagy hab tekercset, valamint az OC Half Marathon RECAP podcast 79 -et
Az OC félmaratoni eredményei és az összefoglaló eredmények is. A versenynap javaslatai, FC Porto Mez valamint a kurzus értékelése. valamint a habgörgetés és a nyújtás – ami b
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC maraton, valamint a félmaratoni verseny eredményei. A narancssárga régió áttekintése, valamint a 13,1 mérföldes futás Labdarúgás Mez legfinomabb részei. Diszkontráták másokra
Ezért futok
Ezért futok
Miért futok. Mindannyiunknak különböző okai vannak a futáshoz. Figyelemre méltó azonban, hogy kapcsolatba léphetünk a futáshoz, valamint a közösségi médiához.
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en
⚡ Shareaholic által
–