örömmel kedden!
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com
További videók
0 másodperc 1 perc, 45 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
01:45
Ma reggel lassan gyógyultam 4 miler -t, hogy bejelentkezzek a testemmel, és megnézzem, mi van. Jól érzem magam, figyelembe véve, hogy vasárnap 26,2 mérföldet futtam. Fogadok, hogy a fagylalt, azt jelezem, hogy a jégfürdő valóban segített.
A vasárnapi verseny után elmentem anyámhoz, hogy lógjanak a fammal. Apámnak van egy kis kertje, a paradicsom és a cukkini virágzik. Elloptam ezt a hatalmas cukkinit, hogy calabacitákat készítsenek.
Calabacitas = mexikói cukkini étel
A grammom felnövekedése calabacitákat készítene cukkini, kukorica, bab és paradicsommal. Aztán sajttal tálalta. Csak a főiskolán, amikor átmentem a vegetáriánus éveimet, valóban megtanultam értékelni, és most imádom. A verziója leves, tehát az enyém is.
Kivéve… friss házi babot használt az ételéhez, és én Urawa Red Diamonds Mez konzerveket használok. Borzad! Senki sem mondja el neki, vagy nem osztom meg a receptet.
Crockpot calabacitas recept
{Vegetáriánus, mexikói, gluténmentes}
Összetevők:
3-4 csésze apróra vágott cukkini
3/4 csésze apróra vágott hagyma
2 Cans tűz sült apróra vágott paradicsom (a rendszeres rendben van, de sokkal több fűszerezésre van szükség)
2 csésze sült kukorica
1 Can Pinto babot lehet leereszteni és öblíteni <- add hozzá, ha majdnem kész. fokhagymapor, só, bors ízlés szerint aprított sajt (adjunk hozzá tálalás közben) Útmutatások: Aprítsa meg a cukkinit 1-2 hüvelykes darabokban. Azt akarja, hogy egy kicsit nagyobb, mint a harapásméret, miközben főznek. Helyezze az összes összetevőt, kivéve a babot és a sajtot a crockpot -ba. Keverje Spanyol labdarúgó-válogatott Mez meg. Főzzük alacsony 4 órán át. Adjon hozzá babot kb. 10 percig, mielőtt melegítené. Kész! Tálaljuk sajttal!
Mivel ennek az ételnek bab és kukorica van, nagyon töltelék, így fő vegetáriánus ételként szolgálhat fel valamilyen rizs felett. Ezenkívül köretként működik csirke vagy húsgombóc segítségével (én pulyka húsgombócot is készítettem).
Kérdés: Növekszik valamelyik saját ételed?
Nagyon szeretnék kilépni a nem közepén, és jelentős kertjével és csirkével rendelkezem.
Küldje el nekem a munkafüzetet
5SAVE
A megosztás törődés!
5
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Decemberi futó naptár ingyenes nyomtatható edzéstervező
Decemberi futó naptár ingyenes nyomtatható edzéstervező
Ingyenes naptár futtatása és napló nyomtatható PDF futtatása. Decemberi edzésnaptár a futók testmozgási tervezőjének és
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen Burger teriyaki tálak recept a futók számára. Hosszú futás előtti vagy verseny előtti vacsora receptje, Juventus Mez mielőtt a félmaratont futtatná
Easy mexikói pizza recept kaliforniai sajttal
Easy mexikói pizza recept kaliforniai sajttal
Könnyű és egészséges mexikói pizza recept. Próbálja ki ezt a gyors ebédet vagy vacsorát mexikói pizzát babkal, kaliforniai sajttal, csengővel
Pizza omlett recept-2 módja
Pizza omlett recept-2 módja
Egészséges reggeli pizza omlett recept alacsony zsírtartalmú, valódi kaliforniai mozzarellával. Tojáskéreg pizza recept reggelire, LUN
Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel
Könnyű fésült burgonya tesóvalccoli recept
Könnyű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserékkel. Veggie csomagolt családbarát köretű potluck recept
Könnyű tejföl enchiladas- Easy Weeknight recept
Könnyű tejföl enchiladas- Easy Weeknight recept
Könnyű enchiladas recept, amelyek egészséges összetevőkkel vannak tele! Ez a könnyű mexikói klasszikus egy fantasztikus vacsora és készít
⚡ Shareaholic által
–